Khasi kyu hoti hai : क्या आपने कभी सोचा है की हमें खासी क्यों होती है और खासी का घरेलू इलाज क्या है खासी होना काफी आम बात है ये तो आप भी जानते हैं लेकिन इसका ज्यादा होना किसी गंभीर बिमारी का लक्षण हो सकता है खांशी शरीर का एक रियेक्टशन यानी शरीर में होने वाली प्रतिक्रिया है जो शरीर से हानिकारक कणों और रोगाणुओ को बाहर निकाल कर स्वास मार्ग यानी की गले को साफ़ करने में मदद्त करता है |
देखिए हमें खांसी क्यों आती है?
खांसी दो प्रकार के होते है पहली काफ वाली खासी और दूसरी सुखी खांसी –
1. कफ वाली खासी
kaf wali khansi : कफ वाली खासी आमतोर पर वो वाली खासी होती है जो बलगम के साथ आता है ये आमतोर पर जुकाम या सर्दी के कारण होती है और गम्भीर बोलू तो फेफड़ो के इन्फेक्सन के कारण भी बन सकते है जो टी.वी. का कारण बनते हैं कई बार आप देखना जब खासी आती है तो श्वास लेने में घंघराहट की आवाज आती है ये कफ वाली खाशी के कारण होती है |
2. सुखी खासी
sukhi khansi : सुखी खांसी ये एसी खांसी होती है जिसमे बलगम नहीं निकलता इस खासी में एसा महसुस होता है की आपके गले में गुदगुदी हो रही है या हल्का चिटी काटने जैसा महसूस होने लगता है जिससे खासी आने लगता है इस खासी में इंसान को एक बार में 3-4 बार ही खासी आ जाता है लगातार एसा भी होता है सुखी खासी आमतौर पर धुल ,गले में खरास, वायु प्रदुषण ,धुवें के सम्पर्क में आने से होता है |
खांसी ठीक करने के उपाय
आपने आज तक कई बाते सुनी होगी जेसे अदरक वाली हल्दी वाला दूध काली मिर्च और भी कई सारी चीज़े लेकिन आपको बता दूं दोस्तों की ये हर खासी में काम नहीं आता तो जो नार्मल चीज़े हैं इनका भी इस्टतमाँल कर सकते हो लेकिन जो हर चीज़ में काम आएगा
1. आपको बता दूं सबसे पहले तो आपको ठन्डे पानी की जगह नार्मल गर्म पानी का इस्तेमाल करना है जब भी मुझे खासी जुखाम आता है तो मैं एसा ही करता हूँ तो आपको अगर खासी जुखाम आये तो ठन्डे पानी की जगह पर आपको नारमॉल गर्म पानी का उपयोग करना है और इसका ध्यान रखना है लोग सोचते है लेकीन आलस कर बैठते है
2. इच्स्क्रीम ,कोल्ड्रिंक ,बर्फ –पानी आदि का इस्तेमाल बिलकुल भी न करे क्युकी ये आपकी खासी को बढ़ा सकता है और एक गम्भीर बीमारी का कारण बन सकता है ये शारीर के लिये हानिकारक होता है
3. चावल या रोटी जो भी आप खाते हो उन सब को गर्म करके खाए या गर्मा- गर्म खाये ठंडा न होने दे
4. खाने में सब्जी की सुप का इस्तेमाल करे जब आप सूप पिते हो तो आपके शरीर को एक एनेर्जेटिक महसूस होता है जोकि गले के लिए सबसे बेहतरिन होता है
तो अगर आप इन चारो को फोल्लो करते हो तो आपको खासी में राहत मिलेगी | इसका ध्यान रखें की ठंडे पानी की जगह पर नार्मल गर्म पानी का ही सेवन करे ये सबसे महत्वपूर्ण होता है जो लोग आलस कर बैठते है और गर्म नहीं करते ठंडे पानी को |
खांसी आने पर डॉक्टर को कब दिखाएँ ?
सबसे बड़ी बात आती है डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए
1. अगर आपकी खासी को ज्यादा दिन हो गये है फिर भी ठीक नहीं हो रहा है तो आप लापरवाही ना करें
2. खासी की वजह से स्वाश लेने में दिकक्त आना
3. खासी की वजह से सीने में स्वाश लेते टाइम दर्द उठाना एक बड़ी बीमारी का भी लक्षण हो सकता हैं
4. खून की खासी – अगर खासी लगातार और बार- बार देर तक आ रही हो तो ये बहोत बड़ी गंभी बीमारी का कारन हो सकता है क्योकि खस्ते समय खून का आना कोई आम बात नहीं है ये टीबी के कारण भी हो सकता है तो ऐसे में तुरंत डॉक्टर को दिखाए लापरवाही न करे
ये कुछ कारण हैं जब आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए इन सब कारणों में बिलकुल भी लापरवाही ना करें तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ क्यूंकि ये गम्भीर बिमारी का भी कारण बन सकती है |
अगर मैं आपनी तरफ से बोलू दोस्तों तो आज के टाइम में प्रदुषण बहुत ज्यादा हो गया है तो अगर आपको खासी होती है और एक हफ्ते से ज्यादा हो गया है फिर भी ठीक नहीं हो रहा है तो तुरंत डॉक्टर को दिखाए और उस वक्त आप घर की चीजों का इस्तेमाल ना करें क्योंकि पूरे हफ्ते तक आप घर के चीजों का ही इस्तेमाल करते आये हो अब आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए क्योंकि ‘जान है तो जहान है’
उमीद करता हु आपको समझ आ गया होगा की हमें खांसी क्यों आती है और खांसी आए तो घर पर ही इसे ठीक कैसे करें और सबसे बड़ी बात की डॉक्टर को कब दिखाएँ कोई सवाल हो या कुछ पूछना हो तो आप नीचे कमेंट बॉक्स में जरुर पूछे |
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